Iniciem aquesta ruta a Beuda, creuarem la plaça major on trobem l’encreuament G155 Beuda i sortim de Beuda per darrera l’església. Seguint el tram de GR anem fins l’encreuament AG16 Camí de ca n'Oliveres anirem a la dreta, seguim la pista cap a ca n’Oliveres i seguirem el corriol que puja, agafarem un tros de la carretera fins la font de Rocapastora. Trobarem l’encreuament AG17 Font de Rocapastora continuarem per un corriol, en direcció Castellot de Falgars,  a la pista trobarem l'encreuament B3 Sota pla de Ginestar i seguirem fins a arribar al collet de les Farigoles, deixarem la pista i ens enfilarem fins al Castellot de Falgars, passat el castell anirem fins la pista, la seguirem fins a arribar al bac de Falgars, on trobem l’encreuament AG18 i seguirem cap als camps de Falgars i la font de Falgars.
Sobre la font de Falgars trobarem l’encreuament AG19 Falgars, seguirem un corriol i seguirem el traçat de l’antic camí a la mare de Déu del Mont fins al coll d’en Serra.

Agafarem la pista cap a la dreta i anirem direcció Coll de Joncanat. Anirem pel bac del Soler i seguirem cap als quintans del Soler. Passarem el collet de Maniscle, l’Escaler del Soler i l’Avenc del Pla de Montosa.
Arribem a l’encreuament AG20 Sobre Coll de Joncanat i seguirem direcció al coll de Joncanat i Beuda.
Al cap d’uns 200 metres arribem a l’encreuament G114 Coll de Joncanat.  I agafarem el camí que ens portarà al cim del Mont. Quan baixem del santuari trobarem l’encreuament G115 Mare de Déu del Mont i seguirem en la direcció que indica cap a Sant Llorenç de Sous, on trobarem l’encreuament AG21 Sant Llorenç de Sous. Agafem el camí  cap al cingle de Rocapastora fins al turó de les Grives, trobem l'encreuament B2 Els Portals i seguim en direcció al Castellot. Seguim cap al Torrent de Ca n’Oliveres i la Font Fresca on trobem l'encreuament B1. Seguim cap a l’aparcament del Castellot de Beuda, trobem l’encreuament AG16 i seguirem fins a Beuda per la carretera.